(Dies ist eine Übersetzung von "The Program and The Tools" von
Nicotine Anonymous World Services,
das auch die Eigentumsrechte an diesem Text hat. Diese Übersetzung ist von der World Services Conference genehmigt.)
Die Zwölf Schritte
Die Zwölf Schritte beinhalten die spirituellen Aspekte unseres Genesungsprogramms. Neulinge im Programm werden besonders ermutigt, sich
mit den ersten drei Schritten zu beschäftigen, sie zu verstehen und anzuwenden. Indem wir zugeben, dem Nikotin gegenüber machtlos zu sein,
zu dem Glauben an eine Macht finden, die größer ist als wir selbst, und unser Leben der Sorge dieser Höheren Macht anvertrauen,
öffnen wir die Tür für wirksame Hilfe und Führung, um unsere Niokotinsucht zu beenden und frei von diesem Bedürfnis leben
zu können. Jeder von uns kommt zu seinem eigenen Verständnis einer Höheren Macht.
Die Schritte sind ein Prozeß der Selbsterkenntnis und eine Reise zu spirituellem Frieden. Sie sind das Kernstück unseres Programms.
In diesem Programm wird alles vorgeschlagen, nichts wird gefordert. Viele von uns haben entdeckt, daß die Schritte uns immer stärker anziehen,
sobald wir Freiheit von Nikotin erfahren und unsere Lebensqualität immer mehr verbessern wollen. Wir benutzen die Schritte als einen Wegweiser
zu unserer geistigen Gesundheit und Gelassenheit.
Meetings
Die aus unseren Meetings kommende Kraft ist die Unterstützung, die die Gruppe uns gibt. Wir entdecken bemerkenswerte Ähnlichkeiten
in unseren Erfahrungen und haben ein gemeinsames Ziel: Freiheit von Nikotin zu erlangen. In den Meetings teilen wir unsere Erfahrung, Kraft und Hoffnung
miteinander. Die meisten von uns haben entdeckt, daß in jedem Meeting irgend jemand, irgendwie, irgend etwas gesagt hat, das uns bewegt: Jemand
mit genau der gleichen Schwäche wir wir hat uns einen Weg gezeigt, wie wir stark sein können; jemand der ohne Hoffnung war, wurde angeregt
wieder zu hoffen und hat uns mit seiner Hoffnung angesteckt; jemand hat mit Humor seine Schwierigkeiten überwunden und uns daran erinnert,
unser eigenes Leben nicht zu ernst zu nehmen.
Meetings sind ein wirksames Werkzeug in unserem Programm. Regelmäßige Teilnahme stärkt unsere Entschlossenheit. Wir lernen in den Meetings
uns mit Ehrlichkeit und Liebe mitzuteilen. Wir können nicht genau sagen, warum das alles so ist. Wir wissen nur, daß es funktioniert
und deshalb kommen wir immer wieder.
Telefonliste
Die Telefonliste enthält die Vornamen und die Telefonnummern von den Mitgliedern unserer Gruppe, die bereit sind diese zum Wohl der
anderen Mitglieder preiszugeben. Wir benutzen das Telefon, um in Verbindung zu bleiben, Unterstützung zu geben und selbst zu bekommen, und um
uns zwischen den Meetings mit der Kraft der Gruppe zu versorgen.
Diejenigen von uns, die Name und Nummer auf die Liste gesetzt haben, sind bereit Anrufe entgegenzunehmen. Es ist üblich tagsüber oder
am frühen Abend anzurufen. aber es werden auch Anrufe zu ungewöhnlichen Uhrzeiten akzeptiert, wenn Du dringend Hilfe brauchst um Deine Abstinenz
aufrecht zu erhalten.
Die Telefonliste liegt auf dem Literaturtisch aus. Sie wird monatlich überarbeitet und ist selbstverständlich kostenlos. jeder wird
dazu ermuntert, eine aktuelle Liste zur Hand zu haben und sie als ein Werkzeug der Genesung zu benutzen.
Literatur
Auf unserem Literaturtisch liegen verschiedene Schriften aus, die von der Nicotine-Anonymous-Weltdienstkonferenz genehmigt wurden. Hinzu
kommen Auszüge aus Artikeln, in denen es um die Entwöhnung geht, und Schriften die motivieren sollen.
Das Genesungsprogramm der Nicotine Anonymous wurde von den Anonymen Alkoholikern übernommen.
Zum Verständnis der spirituellen Aspekte unseres Programms empfehlen wir Dir das "Blaue Buch" der AA. Außerdem ist das AA-Buch "Die Zwölf
Schritte und Zwölf Traditionen" hilfreich, um mehr über die Schritte und Traditionen zu lernen. Diese Bücher können über den
Literaturvertrieb der AA bezogen werden.
Die von der Nicotine-Anonymous-Weltdienstkonferenz genehmige Literatur wird kostenlos angeboten. Ebenfalls kostenlos ist die Telefonliste der
Mitglieder und die Kontaktliste. Auf verschiedenen Broschüren ist ein Unkostenbeitrag angegeben, der lediglich die Kopierkosten deckt.
Auf dem Tisch steht ein Sammelkorb dafür.
Von Zeit zu Zeit kommt neue Literatur hinzu, so daß alle Mitglieder eingeladen sind, nach dem Meeting am Tisch zu stöbern. Besonders die
Neuen seien ermutigt, alles an Literatur mitzunehmen, was sie interessiert. Wir haben herausgefunden, daß manches eine Seite in uns zum Klingen
bringt, wenn wir es nach einiger Zeit nochmals lesen und einen anderen Grad der Abstinenz erreicht haben.
Sponsorschaft
Sponsoren sind Mitglieder, die sich der Abstinenz verpflichtet haben und willens sind, ihre Erfahrung von Mensch zu Mensch zu teilen. Es sind
Mitglieder, die nach bestem Vermögen in den Zwölf Schritten leben. Sponsoren sind Führer in bezug auf die physischen, emotionalen und
spirituellen Aspekte der Genesung, soweit sie selbst damit Erfahrungen gemacht haben.
Der beste Weg, einen Sponsor zu finden, ist Dich an jemanden zu wenden, von dem Du glaubst er habe das erreicht was Du brauchst um abstinent zu
bleiben. Wenn du bereits mehrere Meetings lang vergeblich versucht hast, einen Sponsor zu finden, dann sprich mit dem Sekretär. Er kann Dir
möglicherweise jemanden als Sponsor vorschlagen.
Ein Mitglied kann mehr als einen Sponsor haben und kann seine Sponsoren entsprechend seinen Wünschen wechseln. Manchmal werden Sponsorschaften
für einen begrenzten Zeitraum übernommen, andere dauern lange an und entwickeln sich zu einer lebenslangen Freundschaft.
Zusammengefaßt bedeutet Sponsorschaft, daß Du ganz persönlich Aufmerksamkeit und Unterstützung erhältst. Der Sponsor gibt weiter
was ihm gegeben wurde, und findet heraus, daß dies die beste Art ist es zu behalten. Die Beziehung hilft dem einen Respekt vor der Nikotinsucht
zu entwickeln und dem anderen, sich diesen Respekt zu bewahren.
Dienst
Die Hauptaufgabe unserer Gemeinschaft ist, die Botschaft zu den Rauchern und Nikotinsüchtigen zu bringen die noch leiden. Die Verbreitung der
Botschaft ist die wichtigste und grundlegende Form des Dienstes und ein Teil der Genesung. Jeder Dienst, wie klein er auch sein mag, der mithilft
einen noch leidenden Nikotinsüchtigen zu erreichen, vertieft die Qualität unserer eigenen Genesung. Stühle und Erfrischungen bereitzustellen,
mit Neuen zu sprechen, zu tun was eben getan werden muss für die Gruppe oder Nicotine Anonymous als Ganzes, sind Wege über die
wir zurückgeben können, was uns so großzügig gegeben worden ist.
Tue was Du kannst, wann immer Du es kannst.